کتابچه قدرت مواد غذایی برای ورزشکاران برای آگاه سازی ورزشکاران گیاهخوار و غیر گیاهخوار است تا اطلاعات بیشتری در این زمینه بدست بیاورند. ورزش برای سلامتی اهمیت داشته و غذای سالم به شما کمک می‌کند تا حداکثر استفاده را از ورزش ببرید. عادت به خوردن غذاهای عاری از مواد مغذی و کمبود این مواد می‌تواند به عملکرد بدن آسیب برساند. برخی از دستورالعمل‌های کلی که هر ورزشکار و یا مسابقه دهنده‌ای باید به  هنگام تلاش برای حفظ سطح مطلوبی از تناسب بدنی خود دنبال نماید در این کتابچه توضیح داده شده است.